genetika genetski inzenjering biotehnologije obnovljiva energija i ekologija  istrazivanje vasine svemir kosmos vasiona nove tehnologije auto automobilizam hubble teleskop
nauka i tehnika zdravlje
 
:: Nauka magazin
Alternativni izvori energije
Tehnologije
Ekologija i klimatske promene
Istraživanje vasione
Biotehnologije
Nanotehnologije

 
 
:: Biotehnologije
[ 19 09 2011 ]
Ko rano rani - zdraviji je

[ www.dwelle.de ] - Dobro jutro

Na sreću i zdravlje negativno utiče kasno leganje i kasno buđenje. Istraživanja pokazuju da su ranoranioci vitkiji, srećniji i zdraviji od onih koji ustaju kasnije.


Istraživanje sprovedeno na 1100 Britanaca pokazalo je da njih oko 13 odsto ustaje pre sedam ujutro i da nemaju nikakvih problema sa snom. Oko šest odsto ih je odgovorilo da radnim danima ustaju nešto pre devet ujutro, dok vikendom spavaju duže. Preostalih 81 odsto je bilo negde između.

Analiza je pokazala da kod ranoranilaca ima najmanje znakova depresije i anksioznosti. Veća je verovatnoća da će doručkovati. To je, tvrde naučnici, itekako bitno za našu sreću i zdravlje. S druge strane, oni koji kasno idu na spavanje imaju gori san. Logično je, dodaju britanski naučnici, da oni koji se ranije bude, ranije idu i na spavanje.


prethodna strana verzija za štampu pošalji kao email

Najnovije

[ 08 03 2013 ] [ Tehnologije ]
»Želite pobjeći s Facebooka? Prije toga trebate uraditi ovih šest stvari!

[ 08 03 2013 ] [ Tehnologije ]
»Zuckerberg već razmišlja o sljedećem koraku: Naplaćivanju korištenja Facebooka!

[ 08 03 2013 ] [ Tehnologije ]
»Dosadio tinejdžerima! Facebook više NIJE cool

[ 08 03 2013 ] [ Tehnologije ]
»Zamrzne Android fon i odoe ti podaci!

[ 11 11 2012 ] [ Tehnologije ]
»Uklanjanje nuklearki

[ 09 10 2012 ] [ Istraživanje vasione ]
»Prvi zvanični let privatnog svemirskog broda

[ 14 04 2012 ] [ Ekologija i klimatske promene ]
»Napad gljiva ubica zabrinjava naučnike

[ 13 04 2012 ] [ Istraživanje vasione ]
»Najmoderniji borbeni brod se gradi u Maineu, SAD

[ 13 04 2012 ] [ Tehnologije ]
»Intel predstavio Studybook tablet namijenjen učenicima

[ 13 04 2012 ] [ Istraživanje vasione ]
»Borba za spašavanje evropskog satelita