zdravlje zdrava ishrana vesti fitoterapija rak dijabetes lekovito bilje lecenje biljem nega tela bolesti istrazivanja nove tehnologije
nauka i tehnika zdravlje
magazin bolesti lekovito bilje
:: Zdravlje magazin
Vesti
Ishrana
Bolesti
Nega tela
Alternativa i fitoterapija
Imajte u vidu
Istraživanja i nove tehnologije
Teme
Najčešća pitanja


 
:: Nega tela
Kako da negujete vaginu
[ 19 08 2014 ]
[ www.blic.co.yu ] - Funduk | Foto: Shutterstock, Profimedija

Mislite da sve znate o nezi intimnih delova. Ipak, proverite svoje znanje ili samo utvrdite gradivo.



Obavezni kondomi

KORISTITE KONDOME


Prezervativi su zaštita protiv bolesti koje se prenose seksualnim putem i zaštita protiv trudnoće. Pored toga, kondomi pomažu da vagina održava potreban nivo pH vrednosti, tako da dobre bakterije, poput laktobacila, mogu da prežive.



PAMUČNI VEŠ


Najbolje je nositi pamučni veš, budući da takav veš "diše" i upija znoj.



KEGELOVE VEŽBE


Radite Kegelove vežbe, koje se sastoje u stezanju mišića karlice. Tako ćete pojačati svoje orgazme, a i održavaćete bešiku pod kontrolom.



JOGURT


Jogurt pomaže u održavanju dobrih bakterija, koje sprečavaju vaginalne infekcije. Izbegavajte jogurt sa šećerom.

GINEKOLOŠKI PREGLED


Jednom godišnje treba otići na ginekološki pregled.



KORISTITE OVLAŽIVAČE


Do suvoće vagine moži doći usled uzimanja određenih lekova, kao što su antihistamini, antidepresivi, ili hormonske pilule, kao i posle prestanka menstrualnog ciklusa. Tada je potrebno da upotrebite ovlaživač sluzokože.



HIGIJENA


Ne koristite intravaginalne higijenske proizvode, zato što ženski polni organ ima sposobnost da se sam čisti.



VOŽNJA BICIKLA


Ako često i dugo vozite bicikl, može doći do utrnulosti, bola i peckanja ili svraba. Ako već ne možete da se lišite bicikla, koristite šorts koji je postavljen u tom delu tela.

ANTIBIOTIKE UZIMAJTE SA OPREZOM


Još jedan neprijatelj dobrih bakterija u vagini jesu antibiotici, koji mogu ubiti neke od dobrih bakterija koje su potrebne za zdravlje vagine. Kada popijete kutiju antibiotika, povećajte unos jogurta.



REDOSLED POZA


Ne prelazite iz analnog u vaginalni seks a da prethodno niste zamenili kondom.



PAŽLJIVO SA SAPUNOM


Ne koristite sapun za održavanje higijene genitalnih organa, zato što će izazvati suvoću kože. Perite vaginu samo vodom ili specijanim sapunom za taj deo tela.

Povezane teme: Higijena , Polni organ, Sapun, Kondom, Jogurt, Kegelove vežbe
www.pregled.net vesti

prethodna strana verzija za štampu pošalji kao email

Najnovije

[ 28 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Napunite se energijom od ranog jutra: Evo šta treba da doručkujete

[ 27 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Jogurt prevencija za dijabetes tipa 2

[ 27 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Pozitivan stav – duži život

[ 25 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Dvadeset stvari koje uspješni ljudi nikad ne rade

[ 25 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Voće i povrće čuva psihičko zdravlje

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Cvekla u službi lepote

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Vitamin B i pamćenje

[ 24 11 2014 ] [ Alternativa i fitoterapija ]
»Anis - začin koji tera nesanicu

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»www.herbal-elixir.net MELEMI PETRA JOVANOVICA

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Grožđe leči akne

Vaš indeks telesne mase
masa [kg]
visina [cm]

saznajte više »