zdravlje zdrava ishrana vesti fitoterapija rak dijabetes lekovito bilje lecenje biljem nega tela bolesti istrazivanja nove tehnologije
nauka i tehnika zdravlje
magazin bolesti lekovito bilje
:: Zdravlje magazin
Vesti
Ishrana
Bolesti
Nega tela
Alternativa i fitoterapija
Imajte u vidu
Istraživanja i nove tehnologije
Teme
Najčešća pitanja


 
:: Nega tela
Kad je vrelo, pomaže hladan tuš
[ 24 08 2014 ]
[ www.blic.co.yu ] -

Tuširanje hladnom vodom višestruko je korisno za vaše zdravlje, posebno leti kada živa u termometru dostigne svoj maksimum.
Srodne vesti

Tuširanje podstiče kreativnost

Tuširanje podstiče kreativnost

Tuširanje jednom nedeljno - sasvim dovoljno

Tuširanje hladnom vodom višestruko je korisno za vaše zdravlje, posebno leti kada živa u termometru dostigne svoj maksimum. Na prskanje kapljica ledene vode iz tuša organizam reakuje tako što zateže tkiva, ubrzano troši kalorije i jača imunitet povečanom proizvodnjom belih krvnih zrnaca i stimulacijom cirkulacije. Tuširanje hladnom vodom idealno je za borbu protiv celulita i oticanja nogu usled zadržavanja tečnosti. Prema najnovijim istraživanjima hladna voda stimuliše plave tačke u mozgu i proizvodnju noradrenalina koji sprečava pojavu depresije. Istina, nije lako podneti iznenadni dodir hladbne vode na zagrejanoj koži. Zato tuširanje započnite mlazom mlake vode i postepeno pojačavajte tok hladne vode kako biste tuširanje okinčali mlazom sasvim hladne vode koji lagano pomerajte o0d stopala , preko dužine celih nogu do struka.
www.petarjovanovic.net
www.radiopaprika.com

prethodna strana verzija za štampu pošalji kao email

Najnovije

[ 28 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Napunite se energijom od ranog jutra: Evo šta treba da doručkujete

[ 27 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Jogurt prevencija za dijabetes tipa 2

[ 27 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Pozitivan stav – duži život

[ 25 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Dvadeset stvari koje uspješni ljudi nikad ne rade

[ 25 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Voće i povrće čuva psihičko zdravlje

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Cvekla u službi lepote

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Vitamin B i pamćenje

[ 24 11 2014 ] [ Alternativa i fitoterapija ]
»Anis - začin koji tera nesanicu

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»www.herbal-elixir.net MELEMI PETRA JOVANOVICA

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Grožđe leči akne

Vaš indeks telesne mase
masa [kg]
visina [cm]

saznajte više »