zdravlje zdrava ishrana vesti fitoterapija rak dijabetes lekovito bilje lecenje biljem nega tela bolesti istrazivanja nove tehnologije
nauka i tehnika zdravlje
magazin bolesti lekovito bilje
:: Zdravlje magazin
Vesti
Ishrana
Bolesti
Nega tela
Alternativa i fitoterapija
Imajte u vidu
Istraživanja i nove tehnologije
Teme
Najčešća pitanja


 
:: Bolesti
Pobedite depresiju, mnogi su uspeli
[ 28 08 2014 ]
[ www.blic.co.yu ] - Miljana Leskovac - Svetlana Palić | Foto: RAS

Čak 250.000 ljudi u Srbiji, većinom žena, pokazuje blage, umereno teške ili teške simptome depresije.



Za uvećanje kliknite na sliku [ + ]

Aleksandar Jovanović (21), mladić iz Kostolca, nestao je 13. avgusta uveče. Izašao je iz stana da kupi cigarete i nije se vratio. Njegova majka je rekla da Aleksandar pati od teške depresije i da danima nije izlazio iz stana. Do nastanka ovog teksta nije se vratio niti ga je policija našla.


Podaci Instituta za javno zdravlje “Dr Milan Jovanović Batut” kažu da u Srbiji 4,1 odsto stanovništva starijeg od 15 godina ima neki od simptoma.


- O depresiji možemo da govorimo onda kada tuga počne ozbiljno da ugrožava naše svakodnevno funkcionisanje, što može da ide dotle da čovek sve teže napušta krevet, da izostaje sa posla, zanemaruje obaveze prema sebi i prema drugima. Zapušta ličnu higijenu, izoluje se od drugih, oseća se stalno umorno, bezvoljno, bez snage da se pokrene na bilo kakvu aktivnost - kaže Branka Kordić, psiholog.


Čovek koji je u depresiji svet boji u crno, predviđanja su mu crna, slabo spava i slabo jede.
- Kako se čovek sve više usamljuje i uranja u pesimizam i beznađe, to se povećava osećanje bespomoćnosti jer ima utisak da više ništa nije u njegovoj kontroli. Takvo osećanje bespomoćnosti i beznađa najčešće dovodi i do misli pa i do pokušaja da se okonča život. Istraživanja pokazuju da je kod 90 odsto suicida bio ustanovljen depresivni poremećaj - kaže Kordić.


Šta najčešće dovodi do depresije? Da li ona bira uzrast, pol, obrazovanje, materijalnu poziciju u društvu?


- Ne, ni uzrast, ni status ni račun u banci ne mogu da nas poštede od teških situacija i gubitaka. Ovo poslednje se ne odnosi samo na gubitak života bliske ili drage osobe, deteta ili partnera, već na različite vrste gubitaka kao što je gubitak zdravlja, posla, imovine, gubitak delova tela posle saobraćajne nesreće ili operacije, gubitak vere i nade, gubitak statusa, domovine kod izbeglištva. Razvod braka je veliki gubitak za sve članove porodice - kaže Kordić.


Ne mora svaki gubitak da nas odvede u depresiju ili na most. Međutim, kad se oboljenje desi, čovek ne može sam sa njim da se izbori, i to je jedna od velikih zabluda.


- Kada je reč o depresiji ne može se očekivati da pacijent može snagom sopstvene volje i inicijative da prebrodi teškoće koje oseća i ima. Upravo su volja i optimizam nestali kod bolesnika - kaže psihoterapeut Melita Ranđelović.


Veoma je važno da se bolesnik uputi na lečenje. Ali to je ono najteže. Oboleli ne priznaju da su bolesni, odbijaju lečenje.


- U procesu lečenja veoma je važna i podrška članovima porodice pacijenta. Naime, objašnjavajući šta se sa pacijentom dogodilo, šta je prouzrokovalo bolest možemo smanjiti napetost koja postoji u porodici - naglašava Ranđelović.


A lečenje je jedini put, i uspešan u više od 90 odsto slučajeva.
- Depresija se leči lekovima i psihoterapijom. Jedan način ne isključuje drugi. Da bi lekovi delovali potrebno je da prođe najmanje tri do četiri nedelje - kaže Branka Kordić i naglašava da lekove isključivo može da propisuje psihijatar, a da se za psihoterapiju treba obratiti profesionalcima koji poseduju sertifikat.



Teško ostavljaju pušenje

Pušenje je dvostruko više zastupljeno kod osoba sa depresijom nego kod ostatka populacije. Podaci francuskih naučnika sa univerziteta u Monpeljeu sugerišu da je osobama s depresijom teže da prestanu da puše. Drugo istraživanje je pokazalo da osobe kojima je dijagnostikovana Parkinsonova bolest, kao što je to bilo i u slučaju glumca Robina Vilijamsa, imaju dvostruko veći rizik za depresiju i anksioznost nego ostatak populacije.



ISPOVESTI OBOLELIH



Milica me izvukla iz depresije
Milovan L. (60) iz Zemuna postao je depresivan nakon što se teško razboleo. Sve je manje izlazio iz kuće, povlačio se u sebe. Kada je u njegov dom, sasvim slučajno, stigao pas mešanac Milica, Milovanov život promenio se iz korena.
- S obzirom na to da ukućani rade, a ja sam u invalidskoj penziji, brinuo sam o Milici. Morao sam da je izvodim najmanje tri puta dnevno i tako sam počeo da upoznajem druge šetače pasa - priča Milovan L.
Sada uz osmeh zaključuje da dok nije dobio Milicu, nije ni znao kako divne komšije ima.
- Mica me je pokrenula, naterala da izađem iz kuće i da se družim. Životinje su lek za dušu - kaže Milovan.



MILORAD ČAVIĆ POBEDIO DEPRESIJU


Najbolji srpski plivač Milorad Čavić jedna je od retkih javnih ličnosti u Srbiji koja je otvoreno progovorila o depresiji. Čavić je za više medija ispričao kako se borio sa depresijom u toku karijere i posle nje.
- Nasledio sam ime od dede koji je zbog depresije izvršio samoubistvo kada mi je otac bio mali, pa mi je depresija valjda i u krvi, ali sam naučio da se izborim sa njom na pozitivan i konstruktivan način. Ozbiljno je to stanje i samo neko ko ga je stvarno osetio i preživeo može da razume njenu opasnost, a pedesetih godina prošlog veka se depresija nije priznavala i čovek je mogao samo muški da je istrpi kako god znao - ispričao je svojevremeno Čavić za “Alo”.



SLAVA I BOGATSTVO NISU ZAŠTITA
Samoubistvo komičara Robina Vilijamsa potreslo je svet. Iznenađenje je bilo veće kad se saznalo da je dugo patio od depresije. Slava i bogatstvo nisu brane od depresije. Zbog problema sa depresijom samoubistvo su izvršili glumica Merilin Monro, pevač grupe “Nirvana” Kurt Kobejn, pesnikinja Silvija Plat, nobelovac Ernest Hemingvej, pevačica Ejmi Vajnhaus, spisateljica Virdžinija Vulf. Od iste bolesti patili su slavni slikar Vinsent van Gog, meksička slikarka Frida Kalo, pisci Vilijem Fokner i Viljem Blejk i kompozitor Gustav Maler.

www.petarjovanovic.net MELEMI,KUPKE I OBLOGE ZA DEPRESIJU

Povezane teme: Depresija, Zdravlje, Lečenje

prethodna strana verzija za štampu pošalji kao email

Najnovije

[ 28 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Napunite se energijom od ranog jutra: Evo šta treba da doručkujete

[ 27 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Jogurt prevencija za dijabetes tipa 2

[ 27 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Pozitivan stav – duži život

[ 25 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Dvadeset stvari koje uspješni ljudi nikad ne rade

[ 25 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Voće i povrće čuva psihičko zdravlje

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Cvekla u službi lepote

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Vitamin B i pamćenje

[ 24 11 2014 ] [ Alternativa i fitoterapija ]
»Anis - začin koji tera nesanicu

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»www.herbal-elixir.net MELEMI PETRA JOVANOVICA

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Grožđe leči akne

Vaš indeks telesne mase
masa [kg]
visina [cm]

saznajte više »