zdravlje zdrava ishrana vesti fitoterapija rak dijabetes lekovito bilje lecenje biljem nega tela bolesti istrazivanja nove tehnologije
nauka i tehnika zdravlje
magazin bolesti lekovito bilje
:: Zdravlje magazin
Vesti
Ishrana
Bolesti
Nega tela
Alternativa i fitoterapija
Imajte u vidu
Istraživanja i nove tehnologije
Teme
Najčešća pitanja


 
:: Istraživanja i nove tehnologije
Dobra strana stresa: Mozak je jači, a ljudi postaju sve otporniji
[ 11 09 2014 ]
[ www.pregled.com ] - ako je stres definitivno nezdrav, kratkoročno gledano pod stresom se ljudi mogu bolje koncentrisati, privremeno se pojača imunitet, a on nas čini otpornijima u životu.





Iako je stres definitivno nezdrav, kratkoročno gledano pod stresom se ljudi mogu bolje koncentrisati, privremeno se pojača imunitet, a on nas čini otpornijima u životu.

Stres nije uvek loš

Iako je stres dugoročno deluje negativno na zdravlje, povremene stresne situacije nisu uvek loša stvar, tvrdi doktor Ričard Šelton sa Univerziteta Alabama. Budući da je stresprirodan obrambeni mehanizam tela na opasnost, njegova uloga je zaštitna, a ne štetna, piše Fox. Stres deluje loše ako postaje hroničan, ili pak ako osećamo da ne kontrolišemo situaciju, ali sve do tada on može imati pozitivne učinke, pokazuju studije.

Poboljšava moždane funkcije

Okidači stresa stimulišu proizvodnju neurotrofina - hemijskih jedinjenja u mozgu koji jačaju vezi između neurona. Time se poboljšava produktivnost i koncentracija, ističe Šelton. Tako ljudi u stresnim situacijama mogu imati poboljšanu memoriju, lakše uče i brže reaguju.

Čini ljude otpornijima

U svakoj stresnoj situaciji ljudi uče da se nose s problemima, teskobom i nemirom. Upravo to omogućava bolje i prikladnije reakcije u budućnosti, a dokazano je da stres čini ljude psihički otpornijima. Ponajprije se radi o sticanju osećaja kontrole nad svojim životom, kao i shvatanje da loša razdoblja na kraju uvek prolaze.

Povećava imunitet

Dok telo reaguje na stres, ono se ustvari priprema na mogućnost povrede ili infekcije. Zbog toga organizam počinje da luči više interleukina, hemijskih jedinjenja iz grupe citokina koji privremeno podiže obrambene sposobnosti imuniteta.

autor: DAR izvor: 24sata.hr

zdravlje /
stres /
stres nije uvek loš
www.pregled.net google vesti

prethodna strana verzija za štampu pošalji kao email

Najnovije

[ 28 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Napunite se energijom od ranog jutra: Evo šta treba da doručkujete

[ 27 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Jogurt prevencija za dijabetes tipa 2

[ 27 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Pozitivan stav – duži život

[ 25 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Dvadeset stvari koje uspješni ljudi nikad ne rade

[ 25 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Voće i povrće čuva psihičko zdravlje

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Cvekla u službi lepote

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Vitamin B i pamćenje

[ 24 11 2014 ] [ Alternativa i fitoterapija ]
»Anis - začin koji tera nesanicu

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»www.herbal-elixir.net MELEMI PETRA JOVANOVICA

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Grožđe leči akne

Vaš indeks telesne mase
masa [kg]
visina [cm]

saznajte više »