zdravlje zdrava ishrana vesti fitoterapija rak dijabetes lekovito bilje lecenje biljem nega tela bolesti istrazivanja nove tehnologije
nauka i tehnika zdravlje
magazin bolesti lekovito bilje
:: Zdravlje magazin
Vesti
Ishrana
Bolesti
Nega tela
Alternativa i fitoterapija
Imajte u vidu
Istraživanja i nove tehnologije
Teme
Najčešća pitanja


 
:: Nega tela
Ne igrajte se sa zdravljem: Saznajte da li se tuširate koliko i kako treba!
[ 18 09 2014 ]
[ www.blic.co.yu ] -
Dok jedni vole da se istuširaju na brzinu i sve završe za pet minuta, drugi uživaju pod tušem sve dok ne potroše i poslednju kap tople vode. Šta je bolje za zdravlje?

Oko 7 godina provedemo pod tušem!

Tuiširanje bi trebalo da traje od pet do 10 minuta | Foto: Shutterstock

Kada vas neko od članova porodice požuruje da završite sa tuširanjem, ne pokušava samo da uštedi vodu, već i radi nešto dobro za vaše zdravlje. Stručnjaci kažu da pod tušem ne bi trebalo da provodite duže od pet do deset minuta, jer topla voda isušuje kožu. Naročito zimi ne bi trebalo dugo da se tuširate, kada se koža lako isuši.

Dermatolog sa Menhetna dr Nil Šulc preporučuje da tuširanje ne traje duže od desetak minuta i da se ne tuširate vodom toliko toplom da vam koža pocrveni, jer ćete je tako isušiti. Zašto je to važno?

Tokom letnjih meseci, vaša koža se isuši zbog visoke temperature i češćeg tuširanja. U kombinaciji sa previše toplom vodom, sapunom i peškirom, ne skidate samo prljavštinu sa kože, već i lipide, zaštitni sloj kože, zbog čega postajemo skloniji infekcijama. Kada primetite da vam je koža suva i ispucala, to znači da ste uklonili i ovaj zaštitni sloj.

Dr Šulc savetuje da se ne tuširate vrelom vodom i da obavezno nakon tuširanja nanesete losion ili kremu za telu, kako biste hidrirali kožu.
www.petarjovanovic.net kontrolisano lekovito bilje

prethodna strana verzija za štampu pošalji kao email

Najnovije

[ 28 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Napunite se energijom od ranog jutra: Evo šta treba da doručkujete

[ 27 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Jogurt prevencija za dijabetes tipa 2

[ 27 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Pozitivan stav – duži život

[ 25 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Dvadeset stvari koje uspješni ljudi nikad ne rade

[ 25 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Voće i povrće čuva psihičko zdravlje

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Cvekla u službi lepote

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Vitamin B i pamćenje

[ 24 11 2014 ] [ Alternativa i fitoterapija ]
»Anis - začin koji tera nesanicu

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»www.herbal-elixir.net MELEMI PETRA JOVANOVICA

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Grožđe leči akne

Vaš indeks telesne mase
masa [kg]
visina [cm]

saznajte više »