zdravlje zdrava ishrana vesti fitoterapija rak dijabetes lekovito bilje lecenje biljem nega tela bolesti istrazivanja nove tehnologije
nauka i tehnika zdravlje
magazin bolesti lekovito bilje
:: Zdravlje magazin
Vesti
Ishrana
Bolesti
Nega tela
Alternativa i fitoterapija
Imajte u vidu
Istraživanja i nove tehnologije
Teme
Najčešća pitanja


 
:: Alternativa i fitoterapija
Koristi od zelenog čaja
[ 02 11 2014 ]
[ www.blic.co.yu ] - I. Funduk | Foto: Shutterstock

Kad se kaže da radi boljeg zdravlja treba da unosimo više tečnosti u organizam, tada se misli i na zeleni čaj, koji je izuzetno zdrav, budući da je bogat andioksidantima, a i ne sadrži šećere (osim ako ga sami ne zasladite).



Zeleni čaj na vrhu liste zdravih namirnica


Poznato je da deluje antikancerogeno zbog sadržaja antioksidanata pod imenom katehini, koji usporavaju rast kanceroznih ćelija, i spečavaju delovanje slobodnih radikala.



Kako se pravi zeleni čaj


Jednostavno stavite kesicu čaja u šolju, prelijete vrelom (ne ključalom) vodom, ostavite oko dva minuta i izvadite kesicu.

Istraživanja su, takođe, pokazala da osobe koje piju zeleni čaj imaju manje šanse da dobiju izvesne tipove tumora.


I zeleni i crni čaj potiču od iste biljke, čije je ime camellia sinensis. Crni čaj se pravi kada je lišću dozvoljeno da fermentira, dok se listovi zelenog čaja stavljaju na paru ili se zagreaju odmah nakon branja kakok bi se sprečila fermentacija. Oni sadrže više polifenola od lišća crnog čaja, a oba, i zeleni i crni čaj, sadrže kafein, ali ne u tolikoj količini kao šolja kafe.

www.petarjovanovic.net

Povezane teme: Zeleni čaj, Crni čaj, Lišće čaja, Antioksidansi, Kancer

prethodna strana verzija za štampu pošalji kao email

Najnovije

[ 28 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Napunite se energijom od ranog jutra: Evo šta treba da doručkujete

[ 27 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Jogurt prevencija za dijabetes tipa 2

[ 27 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Pozitivan stav – duži život

[ 25 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Dvadeset stvari koje uspješni ljudi nikad ne rade

[ 25 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Voće i povrće čuva psihičko zdravlje

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Cvekla u službi lepote

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Vitamin B i pamćenje

[ 24 11 2014 ] [ Alternativa i fitoterapija ]
»Anis - začin koji tera nesanicu

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»www.herbal-elixir.net MELEMI PETRA JOVANOVICA

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Grožđe leči akne

Vaš indeks telesne mase
masa [kg]
visina [cm]

saznajte više »