zdravlje zdrava ishrana vesti fitoterapija rak dijabetes lekovito bilje lecenje biljem nega tela bolesti istrazivanja nove tehnologije
nauka i tehnika zdravlje
magazin bolesti lekovito bilje
:: Zdravlje magazin
Vesti
Ishrana
Bolesti
Nega tela
Alternativa i fitoterapija
Imajte u vidu
Istraživanja i nove tehnologije
Teme
Najčešća pitanja


 
:: Ishrana
HIT U SVETU! Dijeta negativnih kalorija!
[ 12 11 2014 ]
[ www.pressonline.rs ] - Iako namirnice bez kalorija odnosno hrana negativnih kalorija ne postoji, postoje namirnice čijom razgradnjom telo potroši više kalorija nego što se njome unese, pa otuda i naziv negativne kalorije.
HIT U SVETU! Dijeta negativnih kalorija!

Hipotetski, ako pojedete parče torte od 360 kalorija, organizam će za razgradnju tog parčeta torte potrošiti 100 kalorija, a ostalih 250 kalorija će se nataložiti u organizmu. S druge strane, ako pojedete jabuku koja sadrži 65 kalorija, organizmu treba takođe 100 kalorija za razgradnju, što znači da će telo morati iz zaliha povući 35 kalorija, odakle proizlazi logičan zaključak da vi mršavite.

Pročitajte još:

Zašto je važno da pre spavanja očistite lice od šminke?

IZNENADNI KRAJ IDILIČNE ROMANSE: Evo zašto muškarci ostavljaju žene koje vole!

UGLEDAJTE SE NA GOVOR MOĆNIH LJUDI: Savršena kombinacija samopouzdanja, skromnosti i inspiracije!



NAJBOLJE NAMIRNICE:

Celer: daje 6 kalorija /za razgradnju koristi 50 kalorija/ sagoreva 40 kalorija naslaga

Paradajz: daje 26 kalorija/ za razgradnju koristi 60 kalorija/ sagoreva 36 kalorija naslaga

Brokoli (100 g sirovog): daje 25 kalorija/ za razgradnju koristi 80 kalorija/ sagoreva 55 kalorija naslaga

Šampinjoni (100 g sirovih): daju 18 kalorija/ za razgradnju koristi 55 kalorija/ sagoreva 37 kalorija naslaga

OSTALE PREPORUČENE NAMIRNICE
špargle, repa, zelje, šargarepa, celer, cikorija, čili papričice, krastavci, beli luk, luk, papaja, jabuke, borovnice, grejp, limun, mango, narandže, ananas, jagode, mandarine, zelena salata, brusnice.

Svaka dijeta se temelji na promeni prehrambenih navika, te unosu niskokalorične hrane. Ipak, budite opezni. Neke dijete kao formule za mršavljenje mogu biti izuzetno štetne za organizam. Nije preporučljivo korišćenje ni jedne vrste dijeta bez prethodne konsultacije sa lekarom.
www.mobilnost.org zdravlje

prethodna strana verzija za štampu pošalji kao email

Najnovije

[ 28 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Napunite se energijom od ranog jutra: Evo šta treba da doručkujete

[ 27 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Jogurt prevencija za dijabetes tipa 2

[ 27 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Pozitivan stav – duži život

[ 25 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Dvadeset stvari koje uspješni ljudi nikad ne rade

[ 25 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Voće i povrće čuva psihičko zdravlje

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Cvekla u službi lepote

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Vitamin B i pamćenje

[ 24 11 2014 ] [ Alternativa i fitoterapija ]
»Anis - začin koji tera nesanicu

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»www.herbal-elixir.net MELEMI PETRA JOVANOVICA

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Grožđe leči akne

Vaš indeks telesne mase
masa [kg]
visina [cm]

saznajte više »