zdravlje zdrava ishrana vesti fitoterapija rak dijabetes lekovito bilje lecenje biljem nega tela bolesti istrazivanja nove tehnologije
nauka i tehnika zdravlje
magazin bolesti lekovito bilje
:: Zdravlje magazin
Vesti
Ishrana
Bolesti
Nega tela
Alternativa i fitoterapija
Imajte u vidu
Istraživanja i nove tehnologije
Teme
Najčešća pitanja


 
:: Ishrana
Zbogom mukama: Ovo će oterati nadutost
[ 13 11 2014 ]
[ www.blic.co.yu ] - Vladimir Tanacković | Foto: Shutterstock / Copyright Profimedia.rs

Nadutost stomaka muči veliki broj ljudi i često ume dugo da traje. Ali ne očajavajte. Ako želite brzo da se oslobodite ove neprijatnosti, možete to uraditi pomoću ovih namirnica.



1) KRASTAVAC

Ovo povrće bogato vodom hidrira organizam i pomaže vam da izbacite so koja izaziva nadutost. A pošto sadrži samo 45 kalorija, jednostavno je idealan.



2) GREJPFRUT

Jedan veliki grejpfrut ima samo 120 kalorija i pun je vode koja izbacuje nepoželjene materije iz organizma. Iseckajte ga na male komadiće i jedite ga polako. Ako pojedete ceo grejpfrut odmah, možete progutati mnogo vazduha, zbog čega ćete samo još više biti naduveni.



3) NEZASLAĐENI ZELENI ČAJ

Zahvaljujući tome što sadrži epigalokatehin galat (antioksidant koji deluje protiv zapaljenja i ublažava tegobe) zeleni čaj se odavno koristi u ove svrhe. Pijte ga hladnog. Samo ga nemojte sladiti.



4) ČAJ OD NANE ILI ĐUMBIRA

Držite u kancelariji na poslu čaj od nane ili đumbira kao prvu pomoć. Ovi čajevi pomoći će vam da se oslobodite gasova i da smirite stomak.

Povezane teme: zdravlje, nutricionizam, naduvenost
www.petarjovanovic.net

prethodna strana verzija za štampu pošalji kao email

Najnovije

[ 28 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Napunite se energijom od ranog jutra: Evo šta treba da doručkujete

[ 27 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Jogurt prevencija za dijabetes tipa 2

[ 27 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Pozitivan stav – duži život

[ 25 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Dvadeset stvari koje uspješni ljudi nikad ne rade

[ 25 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Voće i povrće čuva psihičko zdravlje

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Cvekla u službi lepote

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Vitamin B i pamćenje

[ 24 11 2014 ] [ Alternativa i fitoterapija ]
»Anis - začin koji tera nesanicu

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»www.herbal-elixir.net MELEMI PETRA JOVANOVICA

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Grožđe leči akne

Vaš indeks telesne mase
masa [kg]
visina [cm]

saznajte više »