| home | marketing | impressum | login |
zdravlje zdrava ishrana vesti fitoterapija rak dijabetes lekovito bilje lecenje biljem nega tela bolesti istrazivanja nove tehnologije
info pregled nauka i tehnika zdravlje memento
magazin bolesti lekovito bilje
:: Zdravlje magazin
Vesti
Ishrana
Bolesti
Nega tela
Alternativa i fitoterapija
Imajte u vidu
Istraživanja i nove tehnologije
Teme
Najčešća pitanja


 
:: Bolesti
ATEROSKLEROZA
[ 16 01 2011 ]
[ www.pregled.com ] - Niti jedna bolest u razvijenim zemljama nije odgovorna za više smrti, nije potaknula više istraživanja i nije izazvala više proturječnosti od ateroskleroze. Karakterizira je stvaranje vezivno-masnih naslaga (ateroma) na unutarnjoj stijenci arterija. Te naslage izbočuju se u unutrašnjost krvne žile i izazivaju niz komplikacija, pa se u daljnjem razvoju na tom mjestu javlja sklonost trombozi.


Ateroskleroza je odgovorna za više od 50% svih smrti u razvijenim zemljama.
Njome može biti zahvaćena svaka arterija, ali najčešće mete su ipak aorta, koronarne i cerebralne arterije.

Vrsta zahvaćene arterije određuje i organ na kojemu će se bolest očitovati.
-Ateroskleroza koronarnih krvnih žila uzrokuje ishemijsku bolest srca, tj.stanje kada srce popušta zbog stalne nedovoljne prokrvljenost.
-Kod ateroskleroze praćene trombozom, velika je vjerojatnost da će se javiti i infarkt srčanog mišića.
-Ateroskleroza cerebralnih krvnih žila glavni je uzrok infarkta mozga ili moždanog udara, jedne od najčešćih neuroloških bolesti.

Vrlo se često zaboravlja da je ateroskleroza bolest koja započinje već u ranom djetinjstvu i koja desetljećima sporo napreduje. Stoga je neophodno već vrlo rano poduzeti preventivne mjere, kako bi se spriječilo njeno razbuktavanje kao i posljedice kobne po zdravlje.
Učestalost i težina bolesti ovise o mnogim čimbenicima, od kojih su neki nepromjenjivi, dok su drugi stečeni i na njih se može utjecati.

Nepromjenjivi čimbenici uključuju:

dob

učestalost ateroskleroze raste s dobi, naročito između 40. i 60. godine života
spol

muškarci su podložniji od žena; učestalost se u oba spola izjednačava u sedmom ili osmom desetljeću života
nasljeđe

uočeno je da postoji obiteljska sklonost za nastanak ateroskleroze

Stečeni rizični čimbenici uključuju:

stečena povišena vrijednost masnoća u krvi


povišeni kolesterol, povišeni trigliceridi, smanjeni HDL kolesterol
visoki krvni tlak

povećanje krvnog tlaka, posebno dijastoličkog, osnovni je čimbenik rizika za nastanak ateroskleroze
pušenje cigareta

izrazito povećava učestalost ateroskleroze
šećerna bolest

uzrokuje povećanje kolesterola u krvi



Obilno uzimanje zasićenih životinjskih masti (masno meso, maslac bogat kolesterolom, mliječni proizvodi, jaja itd.) povisuje razinu serumskog kolesterola.
Pri tome je za razvoj ateroskleroze izuzetno važan omjer lipoproteina velike gustoće (HDL kolesterol) i male gustoće (LDL kolesterol). Što je količina HDL tj. "zaštitnog" kolesterola veća, manja je vjerojatnost pojave ateroskleroze. Poželjno je da vrijednosti HDL kolesterola budu veće od 1,55 mmola/L.
Nasuprot tome, prehrana u kojoj su zasićene masti zamijenjene jednostrukonezasićenim (maslinovo ulje) ili višestrukonezasićenim mastima (riba, ulje žitarica) snižava razinu štetnih kolesterolskih frakcija. Osobito omega-3 višestrukonezasićene masne kiseline, koje se dobivaju od riba i ribljeg ulja, imaju jasan hipolipidemični učinak.
Utjecaji koji nisu vezani uz prehranu također mogu utjecati na razine krvnih lipida. Tako fizička aktivnost podiže razinu "zaštitnog" HDL kolesterola, dok ga debljina i pušenje snižavaju.

Sadržaj kolesterola u 100 g nekih namirnica:


NAZIV NAMIRNICE

KOLESTEROL (mg/100g)
Punomasno kravlje mlijeko

14
Tučeno vrhnje, 30% masti

111
Punomasni sir

105
Maslac

225
Pileća jetra

500
Goveđa jetra

270
Svinjska jetra

260
Teleći ili janjeći mozak

2200
Jetrena pašteta

150
Hamburger od goveđeg mesa

6
Kobasice (prosjek)

96
Piletina (osim bijelog mesa)

110
Hobotnica

170
Škampi

200
Jaje kokošje

520
Teletina srednje masna bez kosti

68
Svinjetina srednje masna bez kosti

60
Janjetina srednje masna bez kosti

71
Govedina srednje masna bez kosti

68



Preporučuje se ograničiti unos kolesterola do 300 mg/dan, odnosno manje od 100 mg/1000 kcal/dan.




Ako se godinama puši jedna ili više kutija cigareta na dan, stopa smrtnosti od ishemijske bolesti srca raste čak za 200%. Prestanak pušenja značajno snižava tu opasnost.


Ako su svi ostali utjecaji jednaki, učestalost infarkta srčanog mišića dva puta je viša kod osoba koje boluju od šećerne bolesti.
www.dietpharm.hr


prethodna strana verzija za štampu pošalji kao email

Najnovije

[ 17 04 2014 ] [ Ishrana ]
»Koju hranu voli vaša štitna žlezda?

[ 17 04 2014 ] [ Ishrana ]
»TEČNA DIJETA: Pet pića od kojih se mršavi

[ 17 04 2014 ] [ Ishrana ]
»Jeste li znali koliko je posni prebranac dobar za zdravlje?

[ 17 04 2014 ] [ Vesti ]
»15 godina jela samo pomfrit

[ 16 04 2014 ] [ Istraživanja i nove tehnologije ]
»Zašto su moždani i srčani udari najčešći ujutru?

[ 16 04 2014 ] [ Bolesti ]
»Astma u vezi s gustinom kostiju?

[ 16 04 2014 ] [ Ishrana ]
»Evo zašto treba da jedete pasulj

[ 16 04 2014 ] [ Ishrana ]
»Kulinarske tajne: Zašto so ide u čokoladu, a šećer u supu?

[ 16 04 2014 ] [ Bolesti ]
»Kako da pobedite glaukom

[ 16 04 2014 ] [ Ishrana ]
»5 načina da svako jelo učinite laganijim

info pregled info pregled
Oboren ukrajinski avion?!
URGENCIJE: Dačić sprečio hapšenje lopova iz SPS?
TITO NARUČIO KRVAVI USKRS: Saveznici 1944. bombardovali Beograd gore nego Luftvafe!
Direktor zaposlio sina, snaju i snajinu sestru
Ukrajinska vojska kontroliše aerodrom u Kramatorsku
Vaš indeks telesne mase
masa [kg]
visina [cm]

saznajte više »
http://www.pregled.com/rss/vesti.xml Pregled vesti
http://www.pregled.com/rss/nauka.xml Pregled nauka
http://www.pregled.com/rss/zdravlje.xml Pregled zdravlje
 
Pregled.com - Informacioni sistem za praćenje i analizu medija
e-mail: info@pregled.com

© PlumDesign, powered by PlumDesign