zdravlje zdrava ishrana vesti fitoterapija rak dijabetes lekovito bilje lecenje biljem nega tela bolesti istrazivanja nove tehnologije
nauka i tehnika zdravlje
magazin bolesti lekovito bilje
:: Zdravlje magazin
Vesti
Ishrana
Bolesti
Nega tela
Alternativa i fitoterapija
Imajte u vidu
Istraživanja i nove tehnologije
Teme
Najčešća pitanja


 
:: Ishrana
[ 05 11 2014 ]
Najbolji napitak protiv zatvora sa samo dva sastojka
[ www.b92.net ] - Svako od nas je bar jednom doživeo neprijatnu epizodu s probavom: zatvor, proliv ili nadutost. Od zatvora ili opstipacije pate milioni ljudi, od kojih su tri četvrtine žene, no taj problem se često prećutkuje, bilo zbog stida ili zbog uverenja da se ne može rešiti. Zatvor se ogleda smanjenjem broja stolica,...
opsirnije
[ 04 11 2014 ]
6 veoma masnih namirnica koje treba da jedete
[ www.blic.co.yu ] - Vladimir Tanacković | Foto: copyright profimedia.rs; shutterstock Većina ljudi misli da je za mršavljenje ili sprečavanje gojenja jedan od prvih koraka izbacivanje masti iz ishrane. Ali telu je potrebna mast, samo ne, naravno, previše masti. Mast telu daje energiju, održva kožu i kosu zdravom, potpomaže...
opsirnije
[ 02 11 2014 ]
Grožđe je šećerna bomba!
[ www.blic.co.yu ] - Radmila Nikolić | Foto: Shutterstock Voće sa najviše šećera je grožđe. Iako je voćni šećer bolji od prerađenog, ipak je potrebno da pripazite na njegov unos, naročito ako imate problema sa dijabetesom ili pokušavate da smršate. Unos tolike količine šećera...
opsirnije
[ 31 10 2014 ]
Čarobni kakao: Podmladite se uz samo jednu šolju dnevno
[ www.blic.co.yu ] - Vladimir Tanacković | Foto: Shutterstock Kakao može da uspori starenje i učini vas mlađim, bar kada se radi o pamćenju, tvrdi nova studija. Naučnici veruju da flavanoli, antioksidanti koji se nalaze u kakau mogu šezdesetogodišnjacima da daju pamćenje koje imaju ljudi sa 30 i 40 godina. Medicinski...
opsirnije
[ 31 10 2014 ]
Ovo je moguće sa bundevom: Za dve nedelje šest kilograma manje
[ www.blic.co.yu ] - Ova dijeta je pogodna za jesenji period s obzirom na to da u to vreme bundeve ima u izobilju. Traje dve nedelje i u tom periodu možete smršati šest do čak osam kilograma. Ovom dijetom ne samo da ćete skinuti višak kilograma već ćete očistiti i podmladiti telo. Bundeva sadrži proteine, masno&...
opsirnije
[ 27 10 2014 ]
Očistite organizam i smršajte
[ www.blic.co.yu ] - Blic | Foto: Shutterstock Da li ste znali da možete da smršate čak i ako jedete na svaka dva sata? Uz detoks dijetu koja se bazira na voću, ne samo da ćete oslabiti neverovatnih četiri kilograma za samo tri dana već ćete i očistiti organizam od štetnih materija! Za vreme trajanja dijete je...
opsirnije
[ 27 10 2014 ]
Adekvatna hrana čuva zdravu jetru
[ www.blic.co.yu ] - Isidora Kranjčević | Foto: Shutterstock Gojaznost i neadekvatna ishrana pre svega, a zatim i brojni drugi uzročnici, kao što su alkohol, virusne infekcije ili uzimanje pojedinih lekova, mogu dovesti do bolesti jetre. Specifični simptomi ne postoje, pa lekari onima koji imaju makar i jedan od faktora rizika...
opsirnije
[ 27 10 2014 ]
Da li ste zavisni od kafe? Uzrok tome mogu biti vaši geni
[ www.blic.co.yu ] - Tamara Vujović | Foto: Shutterstock, Twitter/wef Ako mislite da bukvalno ne biste preživeli dan bez kafe, možda su vaši geni krivci za vašu zavisnost. U novoj studiji genoma otkrivene su genetske varijante koje bi mogle da imaju veze sa zavisnosti od kafe. Istraživači sa Univerziteta Harvard ispitivali su vi&...
opsirnije
[ 27 10 2014 ]
7 namirnica koje "prže" masti na stomaku
[ www.blic.co.yu ] - Ljubica Krstić | Foto: Copyright: Profimedia.rs Ako imate višak sala na stomaku, i ne znate kako da ga se otarasite, možda bi bilo dobro da uvrstite ove namirnice u vaš svakodnevni meni. Naime, iako ne postoji nikakva čarobna namirnica koje će sama od sebe da sagori sve masnoće, ako jedete ove stvari lak&...
opsirnije
[ 25 10 2014 ]
Ovo su namirnice za vitkost
[ www.b92.net ] - Izvor: novosti.rs Lisnato povrće, integralne žitarice, jogurt, bobičasto i koštunjavo voće, najbolji su prijatelji vašeg zdravlja i vitke linije. Ilustracija Ilustracija Foto: woodleywonderworks/Flickr.com Zato bi te namirnice obavezno trebalo da se nađu na jelovniku svake žene, preporučuju...
opsirnije
[ 24 10 2014 ]
Tri šoljice kafe dnevno štite jetru
[ www.b92.net ] - Tri šoljice kafe dnevno štite jetru Klix.ba Tri šoljice kafe dnevno, uključujući i one bez kofeina, imaju ulogu u zaštiti jetre i sprečavanju potencijalnog razvoja kancerogenih ćelija. Ovo je rezultat istraživanja naučnika američkog “National Cancer” instituta čiji su rezultati...
opsirnije
[ 24 10 2014 ]
Ove namirnice jedete potpuno pogrešno
[ www.blic.co.yu ] - Vladimir Tanacković | Foto: Shutterstock / Copyright Profimedia.rs Nemaju sve namirnice isti saržaj, pa ne mogu sve ni da se jedu na isti način. Prema onome što se nalazi u namirnicama, nauka je otrkila najbolje načine za njihovo konzumiranje. Ove namirnice najverovatnije jedete pogrešno. 1) PRELIVI ZA...
opsirnije
[ 24 10 2014 ]
Ne izbegavajte ih: 6 izvora ugljenih hidrata koje treba da jedete
[ www.blic.co.yu ] - Vladimir Tanacković | Foto: Shutterstock / Copyright Profimedia.rs Ugljeni hidrati su obično glavni krivci za gojaznost. Ali jedna novija studija je pokazala da je ishrana u kojoj postoji nizak nivo ugljenih hidrata dobra i da može da utiče na smanjenje rizika od bolesti srca. Ne treba da izbacite ugljene hidrate iz ishrane...
opsirnije
[ 22 10 2014 ]
5 najsnažnijih namirnica u borbi protiv celulita
[ www.blic.co.yu ] - Ljubica Krstić | Foto: Shutterstock; Profimedia.rs Ako želite sledeće leto da dočekate u top formi, trebalo bi već sada da krenete sa pripremama. Tako nećete dovoditi sebe u iskušenje da se izgladnjujete pred leto. Celulit je jedan od najvećih i najupornijih neprijatelja ženskog tela, i zato vam...
opsirnije
[ 21 10 2014 ]
OPREZ! Ove namirnice NE SMETE da podgrevate!
[ www.pressonline.rs ] - Neke namirnice ne bi trebalo da podgrevate, a nekimane smeta kratka ponovna termička obrada. OPREZ! Ove namirnice NE SMETE da podgrevate! Podgrevanje hrane uopšteno nije preporučljivo jer većina namirnica u sebi sadrži jedinjenja koja prilikom podgrevanja postaju štetna, odnosno toksična. Među onima koje...
opsirnije
[ 21 10 2014 ]
Evo zašto bi trebalo da ujutru pijete vodu sa limunom
[ www.blic.co.yu ] - Tamara Vujović | Foto: Copyright: profimedia.rs Ako započnete ujutru dan sa čašom tople vode sa limunom, dobićete brojne pozitivne efekte na organizam i na celokupno zdravlje. Ovaj metod se praktikuje u Ajuverdi već vekovima, a evo i zašto bi trebalo da vodu sa limunom uvedete u svoj jutarnji ritual. ...
opsirnije
[ 19 10 2014 ]
Dolazi era probiotika
[ www.blic.co.yu ] - S. Todorović | Foto: Shutterstock Hrana s mnogo probiotskih bakterija različitih sojeva doprinosi očuvanju zdravlja, a dobra ishrana doprinosi i izlečenju pojedinih patoloških stanja, kaže dr Srđan Đuranović, predsednik Udruženja gastroenterologa Srbije. U našim crevima živi oko...
opsirnije
[ 19 10 2014 ]
Patlidžan snižava loš holesterol
[ www.blic.co.yu ] - Patlidžan snižava loš holesterol Pun vlakana, vitamina i minerala, plavi patlidžan se od davnina smatra lekovitom i izuzetno zdravom biljkom. U Indiji se ova biljka uzgajala još pre 3.000 godina, ali je dugo bila zanemarena u svakodnevnoj ishrani zbog gorkog ukusa. Međutim, pomoću nekoliko trikova ova gor&...
opsirnije
[ 18 10 2014 ]
Bundeva čuva zdravlje i lepotu
[ www.novosti.co.yu ] - Zbog male količine kalorija, bundeva je odlično rešenje za dijetu, a zbog mnogo biljnih vlakana za bolju probavu. Preporučuje se i kao diuretik i kao oblog za proširene vene. Bogata je kalijumom Srodne vesti Tržište ruskih bundi i krzna raste osam odsto godišnje Tržište ruskih...
opsirnije
[ 12 10 2014 ]
Dijeta sa malo ugljenih hidrata
[ www.pregled.com ] - Prema rezultatima novog istraživanja, dijeta sa malo ugljenih hidrata može da bude bolja od nisko-masne dijete za gubitak težine i smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Foto: PublicDomainPictures/Pixabay.com Foto: PublicDomainPictures/Pixabay.com Istraživači su učesnike nasumično podelili u dve...
opsirnije
[1][2][3][4][5][6][7][8][9][10]  
Vaš indeks telesne mase
masa [kg]
visina [cm]

saznajte više »