Svi znamo da su prekomerni
kilogrami pogubni za zdravlje, pa ipak je sve vise gojaznih
ljudi.Izbegnite zamku nagona: da bi se telesna tezina drzala
pod nadzorom, dovoljno je steci zdrave zivotne navike!
ITM
stanje
manji od 18.5
nedovoljna telesna masa
20 - 25
normalna telesna masa
25 - 30
prekomerna telesna masa
30 - 35
gojaznost
iznad 35
izrazita gojaznost opasna po zdravlje
Da bi ste otkrili
kojoj grupi pripadate, izracunajte svoj ITM:
Algoritam izracunavanja:
G / ( H * H) = ITM
gde su
G [kg] - telesna masa u kilogramima
H c[m] - telesna visina u metrima
